Wie soll ich die Schmerzen der Trapezmuskel loswerden?

Haben Sie jemals fast kaum schlafen können, weil Sie schlimme Schmerzen in der Trapezmuskeln spürten und wie immer Sie sich drehten, es nicht besser wurde?  Haben Sie noch so oft Salben verwendet, aber irgendwie kam keine Erleichterung, und das machte Sie sehr frustriert und verschlechterte nahezu Ihre Lebensqualität? – Wenn die Antwort ja lautet oder Sie zumindest ein Problem haben, sind Sie hier richtig: Es gibt eine Lösung!

Nacken- und Trapezschmerzen. – Es gibt eine Lösung!

9 von 10 Menschen leiden im Laufe ihres Lebens an Trapezmuskelschmerzen, die verursacht werden können durch:
– falsche Haltung – einseitige Nackenbelastung, z. Sitzarbeit
– körperliche Arbeit
– Stress-Schlaflosigkeit
– und es können noch tausend Millionen Gründe geben.

Viele Menschen ertragen die Trapezmuskelschmerzen, leiden Tage, Wochen, Monate, aber Sie müssen nicht mit diesem Problem leben.

Was verursacht die Trapezschmerzen?

In den meisten Fällen werden die Trapezschmerzen durch die Muskeln namens Musculus trapezius, Levator scapulae und  m.sternocleidomastoideus  verursacht. Der Schmerz kann aber auch mit Steifheit unter dem Schulterblatt verbunden sein, wie wegen Musculus romboideus maior et minor. Es ist wichtig zu wissen, dass straffe, starre, unbehandelte Muskeln auf lange Sicht sogar zu starken Unterschieden im Bewegungsbereich führen können. Dies manifestiert sich im täglichen Leben so, dass Sie z. B. bisher die Schultern heben konnten und jetzt nicht mehr; oder Sie können beim Autofahren nicht mehr in die Kreuzung „hineinschauen”, wenn Sie die Vorfahrt gewähren wollen. Darüber hinaus kann im Laufe der Jahre entweder das gesamte Gelenk (z. B. die Schulter) oder die Beweglichkeit der Halswirbelsäule vollständig verengt werden. Das häufigste Problem sind jedoch Schmerzen und die Hoffnungslosigkeit, dass es eh nicht besser wird.

Jetzt gebe ich Ihnen einen wohlbewährten Tipp, mit dem Sie Ihren angespannten Nackenmuskeln selbst helfen können. Mit dieser einfachen Übung können Sie sich sofort selbst helfen oder herausfinden, wie stark Ihre Muskelspannung ist.

Meine tipps:

„Im Folgenden zeige ich einen einfachen Trick, wie man zuhause die Muskel entspannen kann. Also
zuerst schaut man hier diesen sternocleidomastoideus, das ist der Kopfnicker. Das brauchen wir jetzt
nicht, das ist eine Orientierungsstelle, denn die Trapezmuskel hat den Ursprung auch hier. Da folgt
man dem Trapez, ganz runter, so in der Höhe des C7, und man drückt leicht drauf – am besten, wie
wenn man senkrecht drauf drücken wollte. Die Aufgabe ist, sehr schön, den Hals rechts und links zu
drehen, und dadurch kann man den Trapez schon ein wenig auflockern.
Ich hoffe, ich habe damit ein bisschen helfen können. Probieren Sie das aus, und wenn irgendetwas
ist, schreiben Sie mir, oder suchen Sie meine Website auf: norbertmasseur.at
Gute Gesundheit, Tschüss!”

Was haben Sie gespürt?

Haben Sie Straffheit und leichte Schmerzen verspürt, sollten die Muskeln auf jeden Fall mobilisiert werden. In den meisten Fällen können Nackenbewegungen „wie beim Kraulschwimmen” und statische Dehnungen am meisten helfen.

Wenn es auch weh tut, oder wenn Sie eventuell ständige Schmerzen in Ihren Trapezmuskeln haben, wäre es definitiv notwendig, die Perfusion zu erhöhen, dies spielt eine besondere Rolle bei der Muskelentspannung. Unter dem folgenden Link finden Sie einen hochkonzentrierten Muskelrelaxanten, mit dem Sie Ihre verspannten Muskeln lockern können. Hier klicken!

Sollte aber der „Trapezschmerz” trotz allem nicht verschwinden, empfehlen wir unsere Massage, mit deren Hilfe:
– Sie sich sofort besser fühlen können,
– die Muskelverspannungen, die zu Beschwerden führen, beseitigt werden können,
– Ihr Hals sich sofort wieder bewegen kann,
– Sie sich entspannen und den Alltagsstress abbauen können.

Ja, dies ist unsere professionellste Lösung für Trapezschmerzen. Probieren Sie jetzt!

Die Massage wird mit speziellen Handgriffen durchgeführt, welche die Muskeln genau dort entspannen, wo das wirklich nötig ist:
– an den Muskelnbäuchen,
– beim Ursprung/Haftung,
– an den Triggerpunkten,
– an den Fascies,
– und an den Problembereiche.

All dies mit der ausgewählten Kraft, dynamisch. Als Geschenk bieten wir auch „Hausaufgaben“ an, welche die Mobilität erhalten und mit deren Hilfe Sie die lockeren Muskeln langfristig erhalten und unterstützen können.

Diejenigen, die unsere Behandlungen ausprobiert haben, waren zufrieden, Sie können es unter dem folgenden Link lesen!